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怎样掌握摄影的正确姿势?
如果你无法把相机放在稳固、平稳的表面上，那必须手握相机进行拍摄，要尽量抓牢、抓稳。使用光学取景器时，把相机紧贴前额，戴眼镜的摄影者则要作一些调整，使相机与前额之间留一个食指的距离，最好不要把塑料或金属的相机部位直接与镜片接触，因为相机很容易受擦伤。
平时我们拍照时，经常习惯盘腿坐在地上，单膝跪地，趴在草地上，用单肘或两肘支撑。另一个是固定支撑点的依靠，肩膀斜靠在一个牢固的支撑物上，比如墙壁、树、或者背靠电线杆等等。如果是站立拍摄，两脚两腿自然分开，与肩同宽，使双腿与地面成一个近45度角，这样也是一个最好的支撑点。
肘部要起到很好的支撑作用！
如果遇到弱光或者环境复杂的境况，你没有带三脚架怎么办？这时就务必要用两只手握相机，一只手握相机当然不太稳固。要利用当时周围环境找个平整可做三脚架的物体，例如：桌子、椅子、栏杆等等。
两只手一起握住相机，效果要好得多。右手可随时进行操作，食指轻轻压在快门按钮上，准备进行曝光。在拍摄疾驰的物体时，按下快门时，千万不要犹豫，一定要干净利落，这样也可以减少相机晃动。
如果觉得三脚架太沉重，你可以外出拍照时随时带着一个轻便的单脚架。当然用好独脚架有要有一个正确的姿势。独脚架是配合摄影师的双脚使用的，相当于三角架的第三只腿，有的单脚架可以当登山杖使用，适合野外摄影携带，比三角架要灵活，用途更广。
站立拍摄时，比如站在足球场的边线旁拍摄时，为了使单脚架获得最佳的稳定性。不要只是直上直下地放置单脚架。这种上下垂直的姿势，会使单脚架变成一个易摆动的的照相机平台。更为正确的方法是让单脚架的“脚尖”位于摄影者前面大约2英尺的地方，让单脚架向后倾斜地接近摄影者的眼睛，摄影者的两脚也应该分开大约相同的距离。因此，实际上单脚架与摄影者的双腿一起变成了三脚架。运用这种方法，单脚架可以为照相机提供一个更加稳定的平台。
对于那种姿势拍照最好，当然除了稳固相机是前提外，每个人都有不同的见解。如果你的相机本身有许多特殊的功能，完全可以加以开发运用，例如有可旋转的屏幕，当然可以稳稳拿住给自己来张“自画像”喽。
其他都是浮云，还是看自己习惯了，并没有最好的姿势，只有最适合自己的姿势。很多国际大神，都有自己独特的拍摄手法，都要看自己习惯拿相机的动作。但对于刚刚接触摄影的初学者，单反是一定要挂脖子或者缠到手上的，这是不变的真理，防止手滑就悲剧了。
在使用小巧的卡片或者便携式相机时，我们一般都是松散地握着相机的左侧一面，由于镜头较慢，重量也较轻，因而这些便携式相机更易产生晃动现象。所以，左手的主要作用是防止相机作旋转运动引起相机晃动。应该是从下往上支撑相机的底部或镜头和机身的下面，这主要依据于相机的尺寸和设计，最好的方法是手掌向上，托住相机的整个机身。
如果您刚开始摄影，在摄影中必须注意正确的拍摄姿势，正确的拍摄姿势是拍出好照片的基础。
端稳你的相机：
让我们从基础开始：如何持握你的相机才能尽可能地保持平稳，并减少相机的抖动。
基本持机手法
对数码单反相机来说，人体并不是最稳定的支撑，因此你需要学会一些基本的动作来提高拍照时的稳定性。保持稳当又放松地站姿，双脚分开，肘部夹紧身体。用两只手一起端稳相机，其中一只手成环形托住镜头，帮助变焦和对焦。在按下快门之前呼气能让你放松下来。尽量不要在肘部离开体侧、不能保持双手持机或身体扭曲的状态下拍照，这些情况会影响照片的清晰度。
正确的姿势
错误姿势
卧姿
卧姿很适合拍摄风景或者是微距照片。更紧凑的身体姿态有助于减少相机的抖动。记住要让两个肘关节尽量收缩，并将它们支撑在水平的地面上。身体稍稍转动，你就会失去稳定性，因为你没有从地面得到任何支撑。最后，一定要记得在趴下之前看清地面到底是什么状况。
上图为正确姿势
上图为错误姿势
立姿
腿能够很好地支撑起身体的重量，这种姿势在拍摄婚礼或者新闻摄影时最常用到。关键是要保持稳定和放松——记住你不是在玩空手道！如果你向前弯腰站立，身体自然就会摇摆不定，最后拍出的照片也会是模糊的，而且这还可能引起脊椎疾病。
错误姿势
正确姿势
半跪姿
半跪姿会让你降低拍摄高度，但它能为相机提供更好的支撑——记着要把肘部架在膝盖上。同样，在按下快门之前有意识地做几次深呼吸，并让你的肩膀保持松弛的状态。双腿同时弯曲的半蹲姿势最要不得，这会让你的身体紧张，相机也会抖动得非常厉害。
错误姿势
正确姿势
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